데일리 야채수프와 함께하는 일상
요즘 healty한 삶을 위해 건강한 식단을 유지하려고 노력하고 있당,, 사실 한 일주일 됐나,,? 나도 모르는 사이에 체중이 너무 불어난 느낌이기도 하고 우선은 몸이 너무 무거워져서 그런지 잠을 자도 약간 피곤한 느낌이 있어서 이렇게 지내다가는 정말 위험해질 거 같은 위기감이 들었다 그래서 매일 야채수프랑 포만감이 느껴지는 음식을 점심, 저녁으로 먹고 있다 아침밥을 먹는 게 좋다고는 하는데 아침에 음식을 먹으면 너무 식욕이 돋아서 오히려 점심, 저녁에 더 먹게 되는 면이 있어서 아침은 패스~ 얼마전에 야채수프에 현미로 된 국수면이랑 오징어를 넣고 끓였다 약간,,,담백한 해산물토마토파스타 같은 느낌? 거기다 연어 스테이크가 너무 먹고싶어서 연어 스테이크도 살짝 구워서 같이 먹었는데 속도 편하고 맛도 있어서 이렇게 먹으면 진짜 다이어트 성공할 거 같다 싶은 느낌이 들었다 요새 매일 매일 어떤 건강한 식단을 짜볼까 고민하고 있는데 이번에는 기필코 다이어트를 성공하고 싶다